反差 为不知
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你见过那种东谈主不？身边东谈主伤风发热，他照样吃嘛嘛香；别东谈主在春秋换季咳嗽流涕，他连个喷嚏齐不打；以致无意辰一家东谈主齐病倒了，他还精神蓬勃地干活，连点小流毒齐莫得。你说这是啥？这即是免疫力强的发扬！
我们老先人早就看昭彰了身子骨硬朗，病邪就进不了门。你望望村里那些八九十岁的老东谈主，终年不进病院，躯壳牢固得像老槐树，风吹不倒，雨打不动。可当今呢？不少年青东谈主三天两端伤风，动不动就肠胃不适，以致年事轻轻就血压高、血糖高、免疫力低得连点风寒齐扛不住。问题出在哪？
说到底也曾浩气不及！中医讲：“浩气存内，邪不成干。”兴味是，躯壳的堤防才气够强，病邪就没契机侵入。这岁首，环球齐知谈补充维生素C、喝点蜂蜜水能增强抵牾力，但其实，有一味中成药，扶正固本，能让你的免疫力像铁壁铜墙，百病不沾！
这味中成药即是玉屏风散。它然则流传几百年的经典方子，专治“虚不受补”的问题，十分适应那些一换季就伤风、稍稍吹风就头疼的东谈主。这个方子里的黄芪、白术、防风，搭配起来，补气、固表、祛风，能让你的躯壳像盖上了一层“防护罩”，病邪想进齐进不来。
免疫力差，病就找上门！
俗语说：“身子骨弱，不是病亦然病。”免疫力低下的东谈主，哪怕没大病，生涯质地也大打扣头。
你是不是平凡这样稍稍熬个夜，第二天就嗓子疼？吃点生冷的东西，肠胃就闹秉性？别东谈主能扛往常的流感，你一染上就拖隐约拉半个月？这些齐是免疫力低的发扬。
稀有据走漏，免疫力低的东谈主，伤风的频率是平常东谈主的2-3倍，以致更容易发展成肺炎、支气管炎，反复发作，久治不愈。况兼，免疫力低不单是是容易伤风这样粗放，它还和许多慢性病、过敏、以致肿瘤的发生联系。
医师们转头过，免疫力差的东谈主有几个典型特征：
1. 平凡伤风，一年生病四五次，别东谈主两三天就好，你却拖半个月。
2. 肠胃不好，吃点生冷就拉肚子，浓重点就胃胀、消化不良。
3. 伤口愈合慢，皮肤破点口子，半个月齐没长好。
4. 精神欠安，总认为累，睡醒悟了也曾困，干啥齐没劲。
5. 容易过敏，换个环境就打喷嚏，吃点海鲜就起疹子。
这些问题，归根结底，即是躯壳的“堤防系统”出了问题，该抵挡的病邪没挡住，该开拓的损害没修好。
免疫力强的东谈主，躯壳就像铁壁铜墙！
你见过那种东谈主，吃嘛嘛香，干啥齐精神富足，几十年不进病院？这类东谈主，身上的共同点即是免疫力强！
免疫力强的东谈主，伤风少、精神足、吃得香、睡得好，连皮肤齐透着健康的光辉。有推断标明，免疫力高的东谈主，寿命大批比免疫力低的东谈主长5-10年，况兼晚少微恙少痛，生涯质地高。
有个老中医说过一句话十分有兴味兴味：“病不是治好的，是养好的。”兴味是，委果能保你健康的，不是吃几许药，而是把躯壳的堤防机制养好，让病邪根柢近不了身。
那若何养？玉屏风散即是个好帮忙。
玉屏风散中医的“免疫力神药”
玉屏风散这味药，可不是啥清新玩意儿，它然则300多年前的老方子，故意用来普及免疫力、防护伤风的。它的名字很有兴味，“玉”代表异常，“屏风”即是障蔽，兴味是像玉作念的屏风相同，把风寒病邪挡在外面，保你健康。
这个方子里，主要有三味药：
黄芪补气第别称，故意增强躯壳的“浩气”，让免疫力像打了强心针相同，变得更有战争力。
白术健脾养胃，脾好了，气血足，躯壳的堤防才气当然就上去了。
防风顾名念念义，故意“防”风寒，能让你的躯壳对外界环境的变化更适合，荫庇易受寒生病。
这三味药一互助，就像给躯壳装了个“防火墙”，病邪想侵入，根柢进不来。
日常若何吃？这样用后果最佳！
玉屏风散当今有中成药，不错径直买来吃，十分适应平凡伤风、容易过敏、体质软弱的东谈主。每天吃上几粒，逐步地，你会发现伤风次数少了，身子骨硬朗了，时势红润了，连精神景况齐好了。
除了吃药，平时的养生也很进犯。医师们齐说了，“三分治，七分养。”光吃药不调节作息、饮食，后果也打扣头。
1. 少熬夜，晚上11点前睡眠，肝血足，免疫力才会强。
2. 多判辨，每天快走半小时，出点汗，把体内的“废料”排出去。
3. 饮食清淡，多吃点温补的东西，比如红枣、枸杞、山药，少吃生冷刺激的食品。
4. 保捏好心理，中医讲“气郁生百病”，心理舒心，免疫力当然好。
结语
老话说：“千补万补，不如免疫力好！”躯壳的堤防才气上去了，病邪进不来，东谈主当然健康。玉屏风散这味老方子，扶正固本，增强免疫力，尤其适应那些体质软弱、容易伤风的东谈主。
委果的养生，不是等病来了再治，而是平时就把躯壳相易好，让病邪无机可乘。与其等生病了吃药，不如提前把免疫力养好，让我方一年四季少生病，精神饱胀，活得更耐心！
参考贵府：
1. 《中医基础表面》东谈主民卫生出书社
2. 《黄帝内经》原文解析
3. 国度中医药处理局官方网站对于玉屏风散的推断讲演
4. 中国中医科学院关系推断论文反差 为不知